โลกแห่งแฟชั่น ความงาม สุขภาพ และความสัมพันธ์

วิธีต่อสู้กับการแก่ก่อนวัย: 3 ข้อดีของการดีท็อกซ์ที่บ้าน
สวย

วิธีต่อสู้กับการแก่ก่อนวัย: 3 ข้อดีของการดีท็อกซ์ที่บ้าน

ค้นหาสิ่งที่สามารถช่วยคุณต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัยและผิวหมองคล้ำได้ที่บ้าน การล้างพิษคืออะไรและข้อดีของขั้นตอนนี้คืออะไร

ทรงผมสั้นอินเทรนด์ 2018: 7 ตัวอย่างจากคนดัง
สวย

ทรงผมสั้นอินเทรนด์ 2018: 7 ตัวอย่างจากคนดัง

อยากเปลี่ยนแปลงแต่ตัดสินใจไม่ได้? ดูตัวอย่างการตัดผมสั้นที่เป็นตัวเอกเหล่านี้ที่จะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าคุณไม่ควรกลัวที่จะตัดผม

สีผมแบบไหนที่เหมาะกับสีตาโดยเฉพาะ
สวย

สีผมแบบไหนที่เหมาะกับสีตาโดยเฉพาะ

สีตาช่วยให้คุณเลือกเฉดสีผมที่เหมาะสมที่สุด สีผมแบบไหนที่เหมาะกับสีตา - อ่านในเนื้อหาของเรา

มาสก์ความงามแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพ
สวย

มาสก์ความงามแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพ

สูตรความงามแบบโฮมเมดสามารถทำงานได้ดี ซึ่งทำงานได้ดีกว่าเครื่องสำอางอุตสาหกรรม - อ่านในเนื้อหาของเรา

แต่งหน้าฤดูใบไม้ร่วง 2017: วิธีทาลิปสติกสีนู้ด
สวย

แต่งหน้าฤดูใบไม้ร่วง 2017: วิธีทาลิปสติกสีนู้ด

การแต่งหน้าในฤดูใบไม้ร่วงเป็นเหตุผลที่ดีในการใช้เฉดสีลิปสติกนู้ด ดูไอเดียการทาลิปสติกสีนู้ดในวัสดุของเรา

สีช็อคโกแลต: ตัวเลือกที่ทันสมัยสำหรับการระบายสีช็อคโกแลต
สวย

สีช็อคโกแลต: ตัวเลือกที่ทันสมัยสำหรับการระบายสีช็อคโกแลต

สีช็อคโกแลตเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงผมสีน้ำตาล มองหาไอเดียการระบายสีช็อคโกแลตในสื่อของเรา

ดาราคนไหนเอาก้อนบิชออก
สวย

ดาราคนไหนเอาก้อนบิชออก

ดวงดาวหลายดวงที่แสวงหารูปลักษณ์ในอุดมคติ กำจัดก้อนบิชออก ดาวดวงใดได้ลบก้อนของ Bisha แล้ว - อ่านในเนื้อหาของเรา

ทำเล็บมืออย่างไรถ้าคุณมีรูปร่างเล็บที่ไม่สมบูรณ์
สวย

ทำเล็บมืออย่างไรถ้าคุณมีรูปร่างเล็บที่ไม่สมบูรณ์

หากคุณมีรูปทรงเล็บที่ไม่สมบูรณ์ อย่าท้อแท้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำเล็บรับรองว่าปัญหานี้จะแก้ไขได้

สาวงามแปลกตาของฮอลลีวูด: 5 ตัวเลือกจากดาราย้อนยุค
สวย

สาวงามแปลกตาของฮอลลีวูด: 5 ตัวเลือกจากดาราย้อนยุค

ก่อนหน้านี้ดาราฮอลลีวูดไม่ได้มีโอกาสไปร้านเสริมสวยเพื่อทำศัลยกรรมตกแต่งแบบล้ำสมัย จึงต้องคิดหาวิธีที่จะสวยขึ้นเอง

สีบลอนด์อะไรจะเป็นแฟชั่นในฤดูใบไม้ร่วงปี 2560
สวย

สีบลอนด์อะไรจะเป็นแฟชั่นในฤดูใบไม้ร่วงปี 2560

วิธีทำผมบลอนด์ที่ทันสมัยในฤดูใบไม้ร่วงปี 2560 และในขณะเดียวกันก็เก็บผมของคุณไว้ - อ่านในเนื้อหาของเรา

ทำเล็บแฟชั่น 2017: ทำเล็บสีเทา
สวย

ทำเล็บแฟชั่น 2017: ทำเล็บสีเทา

การทำเล็บสีเทาจะเป็นหนึ่งในแฟชั่นที่ทันสมัยที่สุดในฤดูใบไม้ร่วงปี 2560 มองหาแนวคิดที่น่าสนใจในเนื้อหาของเรา

ปฏิทินวันหยุดสุดสัปดาห์ 2018: ตารางวันหยุดและวันหยุดในปี 2018
ไลฟ์สไตล์

ปฏิทินวันหยุดสุดสัปดาห์ 2018: ตารางวันหยุดและวันหยุดในปี 2018

ค้นหาว่าวันไหนจะไม่ทำงานในปี 2018 เพื่อให้คุณสามารถวางแผนเวลาว่างและพักผ่อนล่วงหน้าได้ ดูและบันทึกอินโฟกราฟิกปฏิทินวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดที่มีประโยชน์ของเราตลอดทั้งปี 2018

ย้อมผมสั้นสวยๆ
สวย

ย้อมผมสั้นสวยๆ

คุณยังคิดว่าการระบายสีอินเทรนด์ใช้งานได้ดีกับผมยาวเท่านั้นหรือไม่? อ่านบทความของเราแล้วคุณจะเปลี่ยนใจอย่างแน่นอน

วิธีใช้หนังสือเก่าในการตกแต่งภายในด้วยวิธีดั้งเดิม: 4 แนวคิดที่น่าสนใจ
ไลฟ์สไตล์

วิธีใช้หนังสือเก่าในการตกแต่งภายในด้วยวิธีดั้งเดิม: 4 แนวคิดที่น่าสนใจ

หากคุณมีหนังสือเก่าที่ไม่จำเป็นซึ่งสะสมฝุ่นอยู่ในบ้าน ก็ไม่ควรทิ้ง! คุณสามารถสร้างชั้นวาง ที่รองแก้ว และอีกมากมาย

ภาพถ่ายจริงจากโซเชียลเน็ตเวิร์กที่จะทำให้คุณประหลาดใจ
ไลฟ์สไตล์

ภาพถ่ายจริงจากโซเชียลเน็ตเวิร์กที่จะทำให้คุณประหลาดใจ

หลายคนเบื่อกับภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ดังนั้น ผู้ใช้จึงตัดสินใจแสดงความแตกต่างระหว่างพวกเขากับชีวิตจริง

วิธีเพิ่มความเก๋ไก๋ให้กับห้องนั่งเล่นของคุณ: 9 ไอเดียสวย ๆ
ไลฟ์สไตล์

วิธีเพิ่มความเก๋ไก๋ให้กับห้องนั่งเล่นของคุณ: 9 ไอเดียสวย ๆ

ในสวนฤดูใบไม้ร่วงแล้ว ฉันอยากกลับบ้านและรู้สึกอบอุ่นและสบายใจ เราจะบอกคุณ รายละเอียดอะไรจะช่วยสร้างบรรยากาศอบอุ่นให้บ้าน

ความเหมือนของผู้คนและตัวละครจากภาพวาด: 10 ภาพที่น่าทึ่ง
ไลฟ์สไตล์

ความเหมือนของผู้คนและตัวละครจากภาพวาด: 10 ภาพที่น่าทึ่ง

หากคุณดูรูปภาพเหล่านี้ ดูเหมือนว่าผู้คนในรูปภาพนั้นเป็นอมตะ หรือเดินทางย้อนเวลา หรือพวกเขามีอายุเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อหลายศตวรรษก่อน

น้ำร้อนมีไว้เพื่ออะไร: น้ำร้อนสำหรับใบหน้า
สวย

น้ำร้อนมีไว้เพื่ออะไร: น้ำร้อนสำหรับใบหน้า

น้ำร้อนสำหรับใบหน้าคือไม้กายสิทธิ์ของคุณในฤดูร้อน เหตุใดจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวช่วงฤดูร้อน - อ่านในเนื้อหาของเรา

เด็ก ๆ ของนักแสดงที่น่าดึงดูดที่สุดในโลกหน้าตาเป็นอย่างไร: 13 ภาพถ่ายที่น่าทึ่ง
ไลฟ์สไตล์

เด็ก ๆ ของนักแสดงที่น่าดึงดูดที่สุดในโลกหน้าตาเป็นอย่างไร: 13 ภาพถ่ายที่น่าทึ่ง

ลูก ๆ ของนักแสดงที่น่าดึงดูดใจที่สุดในโลกภาพยนตร์ได้รับความงามและคุณสมบัติเชิงบวกอื่น ๆ จากบรรพบุรุษของพวกเขา

วิธีออกจากความขัดแย้งกับผู้ชายอย่างถูกต้อง: กฎที่บริสุทธิ์จาก Masha Efrosinina
แสดงธุรกิจ

วิธีออกจากความขัดแย้งกับผู้ชายอย่างถูกต้อง: กฎที่บริสุทธิ์จาก Masha Efrosinina

ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Masha Efrosinina ยกประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้ชาย หรือมากกว่าวิธีการที่จะออกจากความขัดแย้งกับผู้ชายคนหนึ่ง อ่านรายละเอียดได้ที่ The One

การรักชาอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร?
ฟิตเนสและสุขภาพ

การรักชาอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร?

ชามีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร: จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ ถ้าคุณดื่มชาทุกวันและต้มเป็นเวลานาน?

6 อาหารยอดนิยมที่เราอายุมากขึ้นจาก
ฟิตเนสและสุขภาพ

6 อาหารยอดนิยมที่เราอายุมากขึ้นจาก

ความอ่อนเยาว์ของผิว: ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ทำให้ผิวดูแก่และขาดน้ำ วิธีดูแลผิวให้อ่อนเยาว์ด้วยการกำจัดอาหารเพียง 6 อย่าง

ทุกเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับการนอนหลับและรู้จักตัวเอง
ฟิตเนสและสุขภาพ

ทุกเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับการนอนหลับและรู้จักตัวเอง

ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความฝัน: ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับความฝันของเรา และทำไมเราถึงจำโครงเรื่องในฝันไม่ได้

3 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังทานคาร์โบไฮเดรตน้อยเกินไป
ฟิตเนสและสุขภาพ

3 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังทานคาร์โบไฮเดรตน้อยเกินไป

บางครั้งสาวๆ ทานคาร์โบไฮเดรตน้อยเกินไป และแน่นอนว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา สัญญาณใดที่บ่งบอกว่าอาหารของคุณมีคาร์โบไฮเดรตต่ำเกินไป - อ่านในเนื้อหาของเรา

ออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องแบนราบในห้านาทีต่อวัน
ฟิตเนสและสุขภาพ

ออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องแบนราบในห้านาทีต่อวัน

วิธีทำสุญญากาศหน้าท้องที่ถูกต้อง: การออกกำลังกายสูญญากาศง่ายๆเพื่อให้พุงยุบในห้านาทีต่อวัน

ระบบโภชนาการสำหรับเจ้าสาว: วิธีลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน
ฟิตเนสและสุขภาพ

ระบบโภชนาการสำหรับเจ้าสาว: วิธีลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน

วิธีลดน้ำหนักของเจ้าสาว: ระบบโภชนาการ sirtfood ที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากถึง 3 กิโลกรัมต่อสัปดาห์และ "ปลุก" ร่างกาย

ร่างกายผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายอย่างไร?
ฟิตเนสและสุขภาพ

ร่างกายผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายอย่างไร?

ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งเกี่ยวกับร่างกายผู้หญิงที่คุณไม่รู้: 7 เหตุผลที่ร่างกายผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายมาก

Eva Longoria มีปาร์ตี้สละโสดดังก่อนคลอด
แสดงธุรกิจ

Eva Longoria มีปาร์ตี้สละโสดดังก่อนคลอด

นักแสดงสาวเอวา ลองโกเรียจัดงานเลี้ยงก่อนเกิดตามประเพณีเพื่อเป็นเกียรติแก่ทารกในครรภ์ การเฉลิมฉลองจัดขึ้นในสไตล์ชุดนอนที่คฤหาสน์ดาราในลอสแองเจลิส

7 นิสัยที่ทำร้ายสมอง
ฟิตเนสและสุขภาพ

7 นิสัยที่ทำร้ายสมอง

พวกเราส่วนใหญ่ในทุกวันนี้เป็นคนงานที่มีความรู้ แทนที่จะออกแรงกาย เราต้องรับมือกับข้อมูลจำนวนมาก ซึ่งไม่ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านิสัยของเราขัดขวางความคิดของเราอย่างชัดเจน

3 วิธีในการบันทึกเล็บที่เสียหายอย่างรวดเร็ว
สวย

3 วิธีในการบันทึกเล็บที่เสียหายอย่างรวดเร็ว

เล็บบิ่นหรือหักหรือไม่? ผู้หญิงทุกคนคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว เราจะแสดงวิธีการทำเล็บให้เรียบร้อยอย่างรวดเร็ว

ดาราฮอลลีวูดที่หาเงินจากการเปลื้องผ้า: นี่คือสิ่งที่คาดไม่ถึง
ไลฟ์สไตล์

ดาราฮอลลีวูดที่หาเงินจากการเปลื้องผ้า: นี่คือสิ่งที่คาดไม่ถึง

แบรด พิตต์ เต้นเปลื้องผ้าในงานปาร์ตี้ของสาวๆ! จินตนาการทางเพศของใครบางคน? ไกลจากมัน! ดาราฮอลลีวู้ดสุดหล่อ แบรด แสงจันทร์ เต้นระบำเปลื้องผ้า และเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

สไตล์ Provence ในการตกแต่งภายใน: การออกแบบภายในที่สวยงามของห้องครัว, ห้องนอน, ห้องนั่งเล่นในสไตล์ Provence
ไลฟ์สไตล์

สไตล์ Provence ในการตกแต่งภายใน: การออกแบบภายในที่สวยงามของห้องครัว, ห้องนอน, ห้องนั่งเล่นในสไตล์ Provence

หากคุณชอบความสะดวกสบาย ของโบราณ แสงและลายพิมพ์มากมาย คุณจะต้องชอบการตกแต่งภายในสไตล์โพรวองซ์ที่จะเพิ่มกลิ่นอายของฝรั่งเศสให้กับบ้านทุกหลัง ค้นหาวิธีการจัดเตรียมอพาร์ทเมนต์หรือบ้านของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อให้ได้รับจิตวิญญาณของวันเก่า

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: วิธีเลี้ยงแฝดให้สำเร็จ
แสดงธุรกิจ

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: วิธีเลี้ยงแฝดให้สำเร็จ

ในตอนที่สิบหกของรายการเรียลลิตี้โชว์ "Supermama" กับ Dmitry Karpachev เมื่อวันที่ 04/30/2020 แม่ที่ไม่ธรรมดากลายเป็นผู้เข้าร่วม - ย่าแม่ของแฝดที่ไม่ได้หันไปทำเด็กหลอดแก้ว

Olya Polyakova นำเสนอวิดีโอที่เย้ายวนสำหรับเพลง Mom
แสดงธุรกิจ

Olya Polyakova นำเสนอวิดีโอที่เย้ายวนสำหรับเพลง Mom

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันที่ 8 มีนาคมนักร้อง Olya Polyakova ได้เปิดตัววิดีโอสำหรับเพลง Mom ซึ่งเธออุทิศให้กับแม่ที่รักของเธอ ในวิดีโอ Superblonde ปรากฏตัวในลักษณะที่ผิดปกติอย่างมากสำหรับตัวเอง

ประสบการณ์ส่วนตัว วิธีที่ฉันพยายามทำงานในร้านหนังสือ
ไลฟ์สไตล์

ประสบการณ์ส่วนตัว วิธีที่ฉันพยายามทำงานในร้านหนังสือ

ถ้าคุณรักหนังสือและกำลังมองหางาน - ให้ความสนใจกับตำแหน่งงานว่างในร้านหนังสือ บรรณาธิการของเราพยายามเป็นที่ปรึกษาเป็นเวลาหนึ่งวัน อ่านข่าว เกิดอะไรขึ้น

ตั้งโต๊ะสวยแค่ไหน. ตกแต่งโต๊ะเทศกาลด้วยดอกไม้
ไลฟ์สไตล์

ตั้งโต๊ะสวยแค่ไหน. ตกแต่งโต๊ะเทศกาลด้วยดอกไม้

การตั้งค่าตารางเป็นองค์ประกอบการตกแต่งที่สำคัญที่สุด วิธีที่ง่ายที่สุดในการตกแต่งโต๊ะคือดอกไม้ เป็นดอกไม้ที่จะเพิ่มรสชาติเทศกาลให้กับงานฉลอง

Masha Efrosinina วอนสาวๆอย่าเงียบเรื่องความรุนแรง
แสดงธุรกิจ

Masha Efrosinina วอนสาวๆอย่าเงียบเรื่องความรุนแรง

ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Masha Efrosinina และผู้เข้าร่วมในรายการทีวีเรียลลิตี้ "From a Boy to a Lady 4" ทางช่อง New Channel ต่อสู้กับการล่วงละเมิดในครอบครัว หากคุณประสบกับความรุนแรงในครอบครัว โปรดโทรไปที่สายด่วนของรัฐ

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: การอนุญาตส่งผลต่อเด็กอย่างไร
แสดงธุรกิจ

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: การอนุญาตส่งผลต่อเด็กอย่างไร

ในตอนที่เก้าของรายการเรียลลิตี้โชว์ "Supermama" กับ Dmitry Karpachev เมื่อวันที่ 04/20/2020 Anna Didi นักร้องฟุ่มเฟือยกลายเป็นผู้เข้าร่วม เธอยังไม่ได้แต่งงาน และการตัดสินใจที่จะตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: วิธีรวมความเป็นแม่และอาชีพ
แสดงธุรกิจ

"Supermama" กับ Dmitry Karpachev: วิธีรวมความเป็นแม่และอาชีพ

ในตอนที่หกของรายการเรียลลิตี้โชว์ "Supermama" กับ Dmitry Karpachev เมื่อวันที่ 14/04/2020 แม่ของนักอาชีพ Katya กลายเป็นผู้เข้าร่วมที่ต้องการพิสูจน์ว่าผู้หญิงสามารถเป็นแม่ที่สวยงามและเป็นหญิงได้และในขณะเดียวกันก็ประสบความสำเร็จในธุรกิจ

การอ่านฉลาก
ฟิตเนสและสุขภาพ

การอ่านฉลาก

ไม่ว่าฉลากบนบรรจุภัณฑ์จะสว่าง ใหญ่ และฉูดฉาดเพียงใด พวกเขามักจะไม่ให้โอกาสในการประเมินผลิตภัณฑ์อย่างเป็นกลาง สิ่งที่คุณควรใส่ใจเป็นอันดับแรก?

5 ผลไม้หน้าหนาวที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรืออดอาหาร
ฟิตเนสและสุขภาพ

5 ผลไม้หน้าหนาวที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรืออดอาหาร

สวมชุดปีใหม่ ทิ้งทุกอย่างที่กินไปในงานปาร์ตี้ปีใหม่อย่างเร่งด่วน และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับฤดูร้อน? เพิ่มอาหาร 5 ชนิดนี้ในอาหาร และคุณเองจะไม่สังเกตว่าคุณจะผอมลงได้อย่างไร

Perfect Abs ใน 10 นาทีต่อวัน: 5 แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพ
ฟิตเนสและสุขภาพ

Perfect Abs ใน 10 นาทีต่อวัน: 5 แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพ

ผู้หญิงทุกคนต้องการท้องโล่งอกที่สวยงามโดยไม่ต้องฟุ่มเฟือย ดังนั้นเราจึงได้เลือกแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่จะให้คุณได้หกก้อนในวันแรกที่มีอากาศอบอุ่น

ท่าออกกำลังกายที่บ้าน: 5 ท่าที่ได้ผลที่สุด
ฟิตเนสและสุขภาพ

ท่าออกกำลังกายที่บ้าน: 5 ท่าที่ได้ผลที่สุด

การออกกำลังกายที่บ้านเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาและเงินให้ตัวเองมากนัก แต่ไม่อยากเสียรูปร่าง โดยทั่วไปสำหรับทุกคน! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือบังคับตัวเองและทำอย่างสม่ำเสมอ

Obama, Jolie และ Zuckerberg บอกว่าพวกเขาเล่นกีฬาอะไรในตอนเช้า
ฟิตเนสและสุขภาพ

Obama, Jolie และ Zuckerberg บอกว่าพวกเขาเล่นกีฬาอะไรในตอนเช้า

กีฬาตอนเช้าดีที่สุด คนดังรู้เรื่องนี้และออกกำลังกายทุกเช้า อันไหน? บอกเลย

อัตราการบริโภคและแหล่งหลักของวิตามินเอ
ฟิตเนสและสุขภาพ

อัตราการบริโภคและแหล่งหลักของวิตามินเอ

วิตามินเอเป็นสารที่ช่วยบำรุงเซลล์ผิว ยืดอายุความอ่อนเยาว์และความงาม ยังส่งเสริมการมองเห็นที่ดีและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เรียกได้ว่าเป็นวิตามินที่สำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องรู้

วิธีกำจัดอาการเสียดท้อง: 9 เคล็ดลับในการจัดการกับความขมขื่นในปากของคุณ
ฟิตเนสและสุขภาพ

วิธีกำจัดอาการเสียดท้อง: 9 เคล็ดลับในการจัดการกับความขมขื่นในปากของคุณ

อาการแสบร้อนในหลอดอาหารหรือหลังกระดูกหน้าอกอาจรุนแรงมาก อิจฉาริษยาไม่สามารถทนได้ - ต้องถูกกำจัด

นักวิทยาศาสตร์บอกว่าอะไรมีประโยชน์มากกว่า - อาบน้ำหรืออาบน้ำ
ฟิตเนสและสุขภาพ

นักวิทยาศาสตร์บอกว่าอะไรมีประโยชน์มากกว่า - อาบน้ำหรืออาบน้ำ

อะไรจะดีไปกว่าการแช่ตัวในอ่างฟองสบู่หรือรู้สึกว่าน้ำอุ่นที่สาดใส่ผิวของคุณ? อย่างไรก็ตาม หลายคนโต้แย้งว่าขั้นตอนใดดีกว่ากัน

4 ท่าบริหารหน้าท้อง ที่จะทำให้หน้าท้องกระชับใน 1 สัปดาห์
ฟิตเนสและสุขภาพ

4 ท่าบริหารหน้าท้อง ที่จะทำให้หน้าท้องกระชับใน 1 สัปดาห์

หน้าท้องเป็นปัญหาหลักของผู้หญิงหลายคน อันที่จริงเมื่ออายุมากขึ้นจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับขึ้นได้ยากขึ้น แต่เรารู้วิธีดำเนินการให้เร็วที่สุด

ท่าบริหารต้นขาจากคริสตี้ บริงค์ลีย์ หุ่นเพรียว หุ่นเป๊ะ 62 ดู 30
ฟิตเนสและสุขภาพ

ท่าบริหารต้นขาจากคริสตี้ บริงค์ลีย์ หุ่นเพรียว หุ่นเป๊ะ 62 ดู 30

ในวัย 62 เธอดูเหมือน 30 ร่วมกับลูกสาว พวกเขาดูเหมือนเป็นแฟนกัน ไม่ใช่แม่และลูกสาว เธอไม่จำเป็นต้องได้รับการแนะนำ เพราะนี่คือคริสตี้ บริงค์ลีย์ ดาราและนางแบบสาวจากทศวรรษ 1980 และวันนี้เราจะมาเปิดเผยเคล็ดลับหุ่นเพรียวบางของเธอ

5 เคล็ดลับลดน้ำหนัก ไฮดี้ คลุม คุณแม่ลูก 4 และซูเปอร์โมเดล
ฟิตเนสและสุขภาพ

5 เคล็ดลับลดน้ำหนัก ไฮดี้ คลุม คุณแม่ลูก 4 และซูเปอร์โมเดล

วิธีฟิตหุ่นหลังคลอด เคล็ดลับจากนางแบบ ไฮดี้ คลุม