สารบัญ:
เพื่อให้ครีมและเซรั่มทำงานได้อย่างเต็มที่ เสริมเคล็ดลับความงามด้วยนิสัยที่ดี
สำหรับการดูแลเครื่องสำอางในการทำงานนั้นจะต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด แล้วก็มีทริคมากมายที่จะทำให้ส่วนผสมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ลึกยิ่งขึ้น
ชั่วโมงทำงานและพักผ่อน
การแผ่รังสีจากแล็ปท็อปและอุปกรณ์อื่นๆ หมอกควันในเมือง เครื่องสำอางตกแต่งบนใบหน้าตั้งแต่เช้าจรดค่ำ การอดนอน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความหมองคล้ำ การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว และริ้วรอยก่อนวัยอันควร
เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ใช้เวลา "พักผ่อน" สำหรับผิวหนังเป็นประจำ ในระหว่างวัน ให้ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำอุ่น ล้างเครื่องสำอางสัปดาห์ละครั้ง เลิกใช้ของตกแต่งและทำเฉพาะขั้นตอนการดูแลผิว
และอย่าเสียสละการนอนหลับ: ในช่วงกลางคืน กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่จะเกิดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องนอนในเวลานี้ - หากคุณตื่นกลางดึก การฟื้นฟูจะช้าลงอย่างมาก
ทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ
ปัญหาผิวหลายอย่างเกิดจากการทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสม เลือกผลิตภัณฑ์ตามประเภทผิวและให้ความสนใจกับอุปกรณ์เช่นแปรงอิเล็กทรอนิกส์อุปกรณ์สำหรับอัลตราโซนิกและเครื่องดูดฝุ่น
ทำมาส์กลอกหรือทำความสะอาดอย่างล้ำลึก (ตามดิน ghassoul, สาหร่ายทะเล) สองครั้งต่อสัปดาห์ และอย่าเข้านอนโดยไม่ได้อาบน้ำ ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน
อาหารเพื่อสุขภาพ
สภาพของผิวหนังขึ้นอยู่กับสภาพของลำไส้และตับโดยตรง หากอวัยวะเหล่านี้อุดตันด้วยสารพิษจะเกิดผื่นขึ้นจุดร้อนของความแห้งกร้านและผิวจะไม่สม่ำเสมอ
GI ทางเดินอาหารของเราชอบอาหารที่เรียบง่ายจากพืช เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากนม แต่ควรหลีกเลี่ยงซอส อาหารจานด่วน และโซดาหวานโดยสิ้นเชิง
ระบอบการปกครองการดื่มมีความสำคัญมากสำหรับผิว เมื่อคุณดื่มบ่อยครั้งและบ่อยครั้ง ความชื้นอันมีค่าจะถูกส่งไปยังเซลล์ของคุณโดยตรง
